Wat doet vitamine D tekort met uw lichaam?

Het is januari en de dagen zijn weer donker en kort. Er is weinig zonlicht buiten en u blijft lekker warm binnen. Voor veel mensen betekent dit echter dat het lichaam niet genoeg vitamine D kan aanmaken. In de winterperiode heeft namelijk bijna 60% van de Nederlanders een vitamine D tekort. Bij ouderen ligt dit…

COPD, benauwd, longaanval, hoesten, slijm, ademhaling, longfysiotherapie, longfysiotherapeut, ademhalingsoefeningen, puffer, hulp bij COPD, leven met COPD, fysiotherapie, fysio bij COPD, fysiotherapie bij COPD, fysio

Wat is COPD en hoe kan fysiotherapie helpen? 

COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease, in het Nederlands Chronische Obstructieve Long Ziekte. Het is een aandoening aan de longen waardoor u moeilijker kunt ademhalen en minder zuurstof kunt opnemen. Hierdoor heeft u vaak minder energie. Dit maakt gewone dingen zoals het huishouden doen, een stukje wandelen of uzelf aankleden steeds lastiger. Fysiotherapie kan…

De week van het handschrift

Deze week is het de week van het handschrift. We zullen dan ook extra aandacht besteden aan dit onderwerp. Maar waarom is schrijven eigenlijk zo belangrijk als alles digitaliseert? Er zijn vele redenen waarom het schrijven zo belangrijk blijft. Zo helpt schrijven het geheugen om de lettervormen te onthouden, heeft het een positief effect op…

Long-COVID bij kinderen

Sommige mensen behouden de symptomen die zich ontwikkelen tijdens of na een COVID-19 infectie, langer dan 12 weken. Dit noemen we long-COVID. Bij kinderen verloopt een COVID-19 infectie vaak minder erg. Desondanks kan long-COVID ook voorkomen bij kinderen. De klachten die zij ervaren komen overeen met die van volwassenen. De meest genoemde klachten bij kinderen…

hand- en polsklachten, hand, pols, KANS, carpale tunnel syndroom, carpal tunnel syndroom, arm klachten, nekklachten, schouderklachten, arm, nek, schouder, computerwerk, beeld gebruikers, computer, kantoorbaan, kantoorwerk, ergonomisch, ergotherapie, fysio, fysiotherapie, fysiotherapeut, fysiotherapiepraktijk, ergotherapeut, bureaustoel, muis, toetsenbord, zittend werk, houding, spierbelasting, psychische belasting

Hand- en polsklachten, geef ze geen kans!

Heeft u een kantoorbaan of een hobby waardoor u veel tijd spendeert achter de computer? Dan is het belangrijk om regelmatig van houding te wisselen. Anders kunt u klachten ontwikkelen aan de arm, nek of schouder. Dit soort klachten vallen onder de term KANS. Voorheen beter bekend als RSI. Herstel van dit soort klachten kan…

astma, benauwd, astma aanval, allergie, allergisch, ademhaling, longfysiotherapie, longfysiotherapeut, psychosomatische fysiotherapie, sportfysiotherapie, sportfysiotherapeut, psychosomatisch fysiotherapeut, ademhalingsoefeningen, puffer, astmageneesmiddel, hulp bij astma, leven met astma, fysiotherapie, fysio bij astma, fysiotherapie bij astma, fysio

Leven met astma, hoe doet u dat?

Hebt u astma? Dan weet u dat uw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt er heel benauwd door worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, spreken we van een astma-aanval. Gelukkig is dat niet bij iedereen het geval. Hoe erg de astma is verschilt per persoon.…