Ook deze maand hebben wij weer een collega gevonden die zichzelf graag aan u voorstelt. Misschien kent u haar al of bent u zelfs bij haar onder behandeling. Maar hoe goed kent u haar echt? Fysiotherapeut Ilse Bruijns stelt zichzelf vandaag (nog eens) aan u voor!
“Hoi allemaal, graag wil ik me even voorstellen. Ik ben Ilse Bruijns, ik houd me bij van Broekhoven fysiotherapie voornamelijk bezig met het behandelen van mensen met een oncologische aandoening, oedeem en mensen met niet aangeboren hersenletsel, waarvan een groot deel Parkinson. Ik ben erg sportief en ik vind het dan ook leuk om met deze patiëntengroepen te sporten om zo de doelstellingen te behalen. Zo geef ik bijvoorbeeld bokstraining aan parkinsonpatiënten.
In mijn vrije tijd sport ik graag, ik doe aan small group training (trainen met allerlei verschillende materialen in een kleine groep), het liefst 3 x per week. Op dit moment is dat wat lastiger te realiseren, omdat ik net weer moeder ben geworden van onze jongste zoon Dries. Naast Dries bestaat ons gezin uit mijn man Dennis en onze zoon Stijn (8 jaar) en Maud (6 jaar). Ik geniet er van om samen met hen uitstapjes te maken, bijvoorbeeld naar het bos, naar de speeltuin, of samen een ijsje te gaan eten.
Verder houd ik van lekker (en gezond) eten, lezen, samen met mijn man een filmpje kijken op de bank, een dagje naar de sauna en gezellig bijkletsen met vriendinnen. Ik ben nogal een bezige bij, dus ik zit niet gauw stil. In de loop der jaren heb ik gemerkt dat een actieve leefstijl een positief effect heeft op uw gezondheid en ik probeer dan ook zo actief mogelijk te zijn, bij tegenslag helpt dit u om sneller te herstellen. Ik zou dit dan ook als tip willen meegeven, beweeg voldoende en probeer fit te blijven, zoek daarin een activiteit waarin u plezier beleeft, om het makkelijk vol te kunnen houden!”