Polsbreuk

Polsbreuken ontstaan meestal door een val op een gestrekte of licht gebogen arm. Uw pols wordt na een breuk meestal in het gips gezet om het bot rustig aan elkaar te laten groeien. Als u uit het gips komt is de beweeglijkheid van de pols echter sterk afgenomen. Wat kunt u zelf doen?

Terwijl het bot geneest zit uw arm in het gips of in een mitella om hem stil te houden en genezing te bevorderen. Gedurende deze tijd is het belangrijk om te verzekeren dat de arm niet te stijf, zwak of gezwollen wordt. Afhankelijk van de hoeveelheid activiteit die bij uw soort breuk toegestaan is, zal uw fysiotherapeut voorzichtige oefeningen voorschrijven om uw schouder, elleboog en vingers in beweging te houden, terwijl u in het gips of met een mitella zit.

Verder is het belangrijk om uw conditie en spierkracht in de benen te onderhouden tijdens de periode dat uw pols in het gips zit. Blijf daarom ook wandelen en doe oefeningen om de kracht in de beenspieren te onderhouden. Uw fysiotherapeut kan u daarbij adviseren.

Onze gespecialiseerde handfysiotherapeut gaat met u aan de slag om uw pols weer helemaal te kunnen laten bewegen. Dat doen wij door het litteken te masseren en oefeningen te geven om de beweeglijkheid en de kracht weer op te bouwen.