Naarmate u ouder wordt, ontstaan er steeds meer klachten en kwalen. Hierdoor kunt u moeite krijgen met de activiteiten in uw dagelijks leven, die u eerst makkelijk af gingen. Met name het opstapelen van meerdere aandoeningen (bijvoorbeeld diabetes, copd en heupartrose) zorgt vaak voor problemen. Hierdoor is steeds vaker hulp nodig bij het uitvoeren van deze activiteiten. Vaak zijn ook vele medicijnen nodig die ook nog eens op elkaar kunnen inwerken. Behandeling vergt dan ook veel afstemming tussen de verschillende betrokken artsen en andere zorgverleners.
Ouderdomsklachten
Ouderdomsklachten
Wat zijn ouderdomsklachten?
Hoe ouder u wordt, hoe minder soepel en flexibel uw spieren en gewrichten worden. Daarnaast neemt de spierkracht af en is er vaak sprake van slechtziendheid, slechthorendheid, duizeligheid, waardoor de kans op vallen steeds groter wordt.
Wat zijn oorzaken van ouderdomsklachten?
Klachten die optreden tijdens het ouder worden, kunnen er variërend zijn en hierdoor zijn er ook verschillende oorzaken. Veel voorkomende oorzaken waar u zich misschien wel in kunt herkennen zijn:
- Afname van spierkracht
- Een verminderd evenwicht/reactievermogen
- Achteruitgang van mobiliteit en zelfstandigheid
- Invloed van stress
- Verminderde kwaliteit van de bloedvaten
Wat kunt er zelf aan doen?
Veel lopen is belangrijk om het evenwicht te trainen en goed te kunnen blijven lopen zonder te vallen. Door te blijven bewegen wordt het lichaam uitgedaagd, worden spierkracht en conditie onderhouden, waardoor de kans op vallen zal afnemen en u het ook langer kunt volhouden om te lopen.
Wat kan van Broekhoven Fysio+ voor u betekenen:
Uw fysiotherapeut zal altijd eerst door middel van een vraaggesprek en metingen in kaart brengen wat uw niveau is met betrekking tot balans, coördinatie, kracht, conditie en loopfunctie. Daarnaast inventariseren we de problemen waar u tegenaan loopt in uw dagelijks leven. Daarna worden in samenspraak met u doelen opgesteld waar we in de behandelingen naar toe gaan werken. De training voor ouderdomsklachten is vooral gericht op het verbeteren van het evenwicht, het voorkomen van vallen en het verbeteren of onderhouden van de loopfunctie.
Ook adviseren en begeleiden wij gezinsleden en eventuele mantelzorgers. Kenmerkend voor de geriatriefysiotherapie is dat het meestal gaat om complexe aandoeningen en dat er dan ook veelal met andere zorgverleners (bijv. ergotherapeut, logopediste, diëtiste) wordt samengewerkt om gestelde doelen te bereiken.