Wat doet vitamine D tekort met uw lichaam?

Het is januari en de dagen zijn weer donker en kort. Er is weinig zonlicht buiten en u blijft lekker warm binnen. Voor veel mensen betekent dit echter dat het lichaam niet genoeg vitamine D kan aanmaken. In de winterperiode heeft namelijk bijna 60% van de Nederlanders een vitamine D tekort. Bij ouderen ligt dit…

COPD, benauwd, longaanval, hoesten, slijm, ademhaling, longfysiotherapie, longfysiotherapeut, ademhalingsoefeningen, puffer, hulp bij COPD, leven met COPD, fysiotherapie, fysio bij COPD, fysiotherapie bij COPD, fysio

Wat is COPD en hoe kan fysiotherapie helpen? 

COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease, in het Nederlands Chronische Obstructieve Long Ziekte. Het is een aandoening aan de longen waardoor u moeilijker kunt ademhalen en minder zuurstof kunt opnemen. Hierdoor heeft u vaak minder energie. Dit maakt gewone dingen zoals het huishouden doen, een stukje wandelen of uzelf aankleden steeds lastiger. Fysiotherapie kan…

Long-COVID bij kinderen

Sommige mensen behouden de symptomen die zich ontwikkelen tijdens of na een COVID-19 infectie, langer dan 12 weken. Dit noemen we long-COVID. Bij kinderen verloopt een COVID-19 infectie vaak minder erg. Desondanks kan long-COVID ook voorkomen bij kinderen. De klachten die zij ervaren komen overeen met die van volwassenen. De meest genoemde klachten bij kinderen…

hand- en polsklachten, hand, pols, KANS, carpale tunnel syndroom, carpal tunnel syndroom, arm klachten, nekklachten, schouderklachten, arm, nek, schouder, computerwerk, beeld gebruikers, computer, kantoorbaan, kantoorwerk, ergonomisch, ergotherapie, fysio, fysiotherapie, fysiotherapeut, fysiotherapiepraktijk, ergotherapeut, bureaustoel, muis, toetsenbord, zittend werk, houding, spierbelasting, psychische belasting

Hand- en polsklachten, geef ze geen kans!

Heeft u een kantoorbaan of een hobby waardoor u veel tijd spendeert achter de computer? Dan is het belangrijk om regelmatig van houding te wisselen. Anders kunt u klachten ontwikkelen aan de arm, nek of schouder. Dit soort klachten vallen onder de term KANS. Voorheen beter bekend als RSI. Herstel van dit soort klachten kan…

astma, benauwd, astma aanval, allergie, allergisch, ademhaling, longfysiotherapie, longfysiotherapeut, psychosomatische fysiotherapie, sportfysiotherapie, sportfysiotherapeut, psychosomatisch fysiotherapeut, ademhalingsoefeningen, puffer, astmageneesmiddel, hulp bij astma, leven met astma, fysiotherapie, fysio bij astma, fysiotherapie bij astma, fysio

Leven met astma, hoe doet u dat?

Hebt u astma? Dan weet u dat uw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt er heel benauwd door worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, spreken we van een astma-aanval. Gelukkig is dat niet bij iedereen het geval. Hoe erg de astma is verschilt per persoon.…

stress, spanning, overspannenheid, stressklachten, pijnklachten, fysio, fysiotherapie, stress roosendaal, stress etten-leur, spanning roosendaal, spanning etten-leur, overspannen roosendaal, overspannen etten-leur, pijnklachten roosendaal, pijnklachten etten-leur

Stress, spanningen en pijnklachten 

Sinds het thuiswerken door corona is er in de fysiotherapiepraktijken een grote stijging te zien in het aantal patiënten met thuiswerk klachten al dan niet stress gerelateerd. Stress is ook wel bekend onder de namen spanning of druk en hoeft niet altijd slecht te zijn. Er bestaat ook gezonde stress, dit is de spanning die…