Achillespeesklachten

Wat zijn Achillespeesklachten?

De achillespees verbindt de kuitspieren met het hielbeen. Deze pees speelt een belangrijke rol bij lopen, rennen en springen. Door de grote krachten die op de achillespees worden uitgeoefend, is deze gevoelig voor overbelasting en blessures. Een gezonde achillespees is soepel en pijnloos belastbaar. Wanneer dit niet het geval is, kunnen klachten ontstaan die het dagelijks bewegen en sporten bemoeilijken.

Mogelijke oorzaken

Pijn aan de achillespees kan plotseling ontstaan, maar ontwikkelt zich vaak geleidelijk. Meestal is er sprake van een combinatie van factoren. Veelvoorkomende oorzaken van achillespeesklachten zijn:

  • Overbelasting
  • Een snelle toename van sportbelasting
  • Het maken van steeds dezelfde beweging
  • Onvoldoende hersteltijd
  • Verkeerd of versleten schoeisel
  • Verminderde kracht of flexibiliteit van de kuitspieren
  • Een blessure of trauma

Wat kunt u zelf doen?

Bij beginnende achillespeesklachten is het belangrijk om de belasting tijdelijk aan te passen, maar wel in beweging te blijven. Volledige rust is meestal niet bevorderlijk voor het herstel. Koelen kan helpen bij pijn of stijfheid. In overleg met de (huis)arts kunnen pijnstillers gebruikt worden om bewegen gemakkelijker te maken. Wanneer de klachten aanhouden of verergeren, is het verstandig een fysiotherapeut te raadplegen.

Wat kunnen wij voor u doen?

De fysiotherapeut zal altijd starten met een uitgebreid vraaggesprek en lichamelijk onderzoek om de oorzaak van uw klachten in kaart te brengen. Samen stellen we duidelijke doelen op voor het herstel. De behandeling is gericht op het verbeteren van de belastbaarheid van de achillespees, het verminderen van pijn en het voorkomen van terugkerende klachten.

Mogelijke behandelvormen

Afhankelijk van uw klachten kan de behandeling bestaan uit:

  • Oefentherapie (kracht, coördinatie en belastbaarheid)
  • Adviezen en voorlichting over belasting en herstel
  • Shockwave therapie
  • Mobilisaties van enkel en voet
  • Houdings- en loopinstructies
  • Dry needling
  • Myofasciale behandeling

Met een gerichte aanpak helpt de fysiotherapeut u om veilig en verantwoord terug te keren naar uw dagelijkse activiteiten en sport.

Reviews

⁠⁠Mooie woorden van cliënten waar we elke dag weer energie van krijgen.

Elly de Kok 26-05-2026

Heel tevreden over de behandeling en met respect bejegend. Goede adviezen gekregen om terugval te voorkomen!

John Elst 12-05-2026

Zeer ter zake kundige en vriendelijke fysiotherapeuten. Veel verschillende expertises in huis en een goed voorziene oefenzaal.

Brian 11-03-2026

Beste Ronald en medewerkers, Dank voor jullie begeleiding, deskundigheid en vooral geduld. Het gaat weer goed met mij. Groet Brian van Eekelen

Diny van der Meeren 20-02-2026

Na mijn knieoperatie ben ik in deze fijne praktijk gaan revalideren onder de deskundige leiding van Evelyne.Ze is altijd heel vriendelijk en betrokken en biedt een luisterend oor als ik mijn klachten met haar bespreek. Ben zeer tevreden!

Jenna Vliegenthart 26-11-2025

Op aanraden van mijn vader hier naar toe gegaan en het is me heel goed bevallen, Leanne heeft me goed geholpen, na de eerste behandeling voelde ik al een grote vooruitgang

Wim Wisse 09-08-2025

Geweldige fysiotherapeuten!! Ze doen absoluut wat ze kunnen. Toen ik anderhalf jaar binnenstapte, kon ik nog niks. Dat is nu wel anders 😊. Er is in de praktijk veel kennis en kunde dat door iedereen in praktijk wordt gebracht.

Christiaan Mouwen 29-11-2024

Tijdens pre-habilitatie traject in voorbereiding op mijn endeldarm operatie goed begeleid. Veel dagen op afspraak zelfstandig kunnen trainen. Effect merk ik nu een week na de operatie.

Ruud van der Heijden 10-10-2023

Al jaren een bijzonder betrouwbare bondgenoot in mijn chronisch revalidatieproces. Betrokken therapeuten die zich met veel kennis inzetten. Zeer tevreden en heeft mijn volle vertrouwen.